🩺Вы замечаете, что с возрастом список болезней становится таким огромным, что его даже в голове сложно удержать? Некоторые начинают разваливаться после 40, другие - после 50-60.
⠀
🤕Как же получается, что нас внезапно подкашивают головные боли, одышка, гастриты, панкреатиты и диабеты?
⠀
⏳️На самом деле это происходит не внезапно. В большинстве случаев мы сами, своими же руками создаем себе эти болячки.
⠀
☝Мы состоим из огромного количества клеток, которые строятся из белков, жиров и углеводов. В нашем организме происходит невероятное количество процессов, благодаря которым мы живем. И эти процессы немыслимы без витаминов, минералов и различных соединений - фитонутриентов.
⠀
❓️Как думаете, откуда мы получаем белки, жиры, углеводы и витамины? Конечно, в основном из пищи!
⠀
🍔Поэтому от качества пищи зависит и наше здоровье. Если мы питаемся фастфудом, сладостями и сосисками, то и не надо удивляться, что мы разваливаемся.
⠀
🥦Но если неправильная еда убивает, то правильная - защищает от болезней и даже лечит! Стоит дать организму нужные ресурсы из пищи, как он начнет восстанавливаться.
⠀
Мы то, что мы едим! И вы это прекрасно знаете. Ваше здоровье в ваших руках!
