Биодоступность - свойство лекарств и БАД, определяющее, сколько вещества из препарата достигнет конечной цели. Факторы, влияющие на биодоступность, включают компоненты, форму препарата и способность оболочки выдержать кислую среду желудка. Выбирайте лучшее для своего здоровья с Nutrilite.

Статья рассказывает о том, как не сбрасывать вес к дате и не навредить здоровью. Автор советует играть в долгосрочную, менять образ жизни и обращаться к нутрициологу за помощью. В конце статьи автор предлагает прочитать более подробную информацию в ее телеграм канале.

В периоды стресса тема потребления сладкого становится ещё более актуальной. Но как защититься от искушения? Исследования показали, что самоконтроль - это не противоборство ангела и дьявола, а отсутствие этого противоборства. Кроме того, если вкусняшка куплена, то скорее всего она будет съедена. Поэтому лучше контролировать себя в магазине, а не дома.

Базовый метаболизм - это количество калорий, которые организм расходует на все химические процессы, необходимые для жизни. У большинства людей, ведущих сидячий образ жизни, базовый метаболизм составляет 65–70% всех дневных энергозатрат. Физическая активность очень важна, как и здоровое питание и здоровый сон.

Статья рассказывает о том, как питание влияет на здоровье человека. Описывается важность витаминов, минералов и фитонутриентов для нашего организма. Автор подчеркивает, что правильное питание может защитить от болезней и даже лечить, в то время как неправильное питание может привести к множеству болезней. В заключении автор напоминает, что здоровье в наших руках и зависит от того, что мы едим.

Статья рассказывает о том, как работают системы голода и насыщения на физиологическом уровне и через систему вознаграждения. Описывается, как гипервкусная еда может разбалансировать систему вознаграждения и привести к перееданию.